건강정보 썸네일형 리스트형 음주 후 약 복용, 괜찮을까? 얼마나 시간이 지난뒤에 먹어야할까? "술 한잔 했으니 두통약 하나 먹어야겠다." 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?회식 자리나 친구들과의 모임 후 흔히 겪는 숙취와 두통, 그리고 이를 해결하기 위해 무심코 복용하는 약. 하지만 이 작은 습관이 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강보험심사평가원의 조사에 따르면, 성인의 42%가 음주 후 4시간 이내에 약물을 복용한 경험이 있다고 합니다. 이는 단순히 불편함을 해소하기 위한 선택처럼 보이지만, 올바르지 않은 약물 복용은 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 오늘은 제 경험한 사례와 함께, 음주 후 약물 복용 시 지켜야 할 중요한 사항을 자세히 알아보겠습니다.알코올과 약물의 상호작용, 왜 중요할까? 알코올이 체내에서 완전히 대사되기 위해서는 개인차가 있지만, 최.. 더보기 간 건강에 좋은 음식과 생활 습관: 경험에서 배운 관리법 🌿 몇 년 전, 제가 간 건강의 중요성을 직접 느낀 계기가 있었습니다. 평소 스트레스를 해소하기 위해 야식을 자주 먹고, 일 때문에 음주도 잦았어요. 어느 날부터인가 피로감이 심해지고, 소화도 잘 안 되는 느낌이 들었습니다. 병원을 방문했더니, 간이 많이 지쳐 있다는 진단을 받았죠. 😥 그 후로 생활 습관과 식단을 바꾸기 시작했는데, 변화가 정말 놀라웠습니다. 오늘은 제가 직접 효과를 본 간 건강에 좋은 음식과 습관을 공유하려 합니다. 여러분도 실천하면 큰 도움이 될 거예요. 😊 🌱 간 건강을 위한 필수 음식1. 브로콜리처음에는 브로콜리를 억지로 먹었지만, 요리에 다양하게 활용하니 점점 익숙해졌습니다. 특히 브로콜리에 포함된 설포라판 덕분에 몸이 가벼워지는 느낌을 받았어요. 효능: 간 해독 효소 활성화.. 더보기 이전 1 다음
