쟁이의 맛집소개 쟁슐랭

"술 한잔 했으니 두통약 하나 먹어야겠다."  이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 회식 자리나 친구들과의 모임 후 흔히 겪는 숙취와 두통, 그리고 이를 해결하기 위해 무심코 복용하는 약. 하지만 이 작은 습관이 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강보험심사평가원의 조사에 따르면, 성인의 42%가 음주 후 4시간 이내에 약물을 복용한 경험이 있다고 합니다. 이는 단순히 불편함을 해소하기 위한 선택처럼 보이지만, 올바르지 않은 약물 복용은 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 오늘은 제 경험한 사례와 함께, 음주 후 약물 복용 시 지켜야 할 중요한 사항을 자세히 알아보겠습니다. 알코올과 약물의 상호작용, 왜 중요할까?   알코올이 체내에서 완전히 대사되기 위해서는 ..

건강이야기 2025. 1. 30. 21:45

30대가 되니 술자리가 늘어나면서 다음 날 숙취로 힘드네요.25년 시작인 된지 얼마나 되었다고 벌써부터 주에 몇번을 달리는지 ㅎㅎ.. 저는 특히 과음을 한 다음 날이면 온몸이 무겁고 두통 때문에 하루를 망친 적이 많았어요. 그러다 보니 몸을 빠르게 회복할 수 있는 방법에 대해 자연스럽게 관심을 가지게 되더라고요 그러던 중, 주변에서 추천받은 방법 중 하나가 술 마신 후 영양제 복용이었습니다.하지만 처음엔 잘못된 선택으로 속이 더 불편해지거나 피로가 누적되는 느낌을 받은 적도 있었어요. 그래서 지금까지 알아보면서 제가 직접 실천하면서 효과를 본 내용을 정리해 보았습니다.   1️⃣ 술 마신 후 왜 몸이 힘들어질까? 🤔 술을 마시면 알코올이 체내에서 대사되는 동안 비타민과 미네랄 같은 필수 영양..

건강이야기 2025. 1. 30. 21:44

얼마 전 우연히 유튜브 쇼츠 영상을 스크롤하다가 한 흥미로운 내용을 발견했습니다.하버드 대학생들이 Doodling Technique을 활용해 공부 효율을 높이고 있다는 영상이었죠.단순한 낙서라고 생각했던 것이 집중력과 기억력을 높이는 강력한 도구라는 사실에 놀랐습니다.영상에서는 이 방법이 학습과 업무에서 창의성을 극대화하고, 복잡한 개념을 시각적으로 정리하는 데 도움을 준다고 소개했는데요. 특히, 학생뿐만 아니라 직장인들에게도 실질적인 도움을 줄 수 있는 기법이라는 점에서 더 깊이 알아보고 싶어졌습니다. 그래서 저는 Doodling Technique에 대해 더 상세히 조사해 보고, 이 정보를 공부에 어려움을 겪고 있는 학생들과 창의적 문제 해결을 원하는 직장인들에게도 공유하고 싶어 이 글을 작성하게 되었..

카테고리 없음 2025. 1. 23. 01:21

우리의 치아와 잇몸은 한번 손상을 받게 되면 쉽사리 회복되기가 어려운 부위 중 하나입니다. 특히 유치가 빠진 뒤 영구치가 나온다면, 이 치아를 평생 사용해야 되기에 더욱 각별히 다루어야 됩니다. 평소 구강건강을 꼼꼼하게 챙겨야 되는 이유입니다. 평소 치과를 자주 내원해 정기검진을 받는 게 BEST 관리 비법이 되겠으나, 시간이 없는 바쁜 현대인들에게는 다소 딴 나라 이야기 같이 들립니다. 그래서 많은 사람들이 청결한 구강관리를 위해 양치의 중요성을 강조하고 잘하는 방법 같이 일상생활에서 구강관리 방법을 알고 싶어 하며, 이에 따라 알쏭달쏭한 올바른 가글 사용법에 대해서 포스팅 진행하겠습니다. 우리는 기본적으로 식후 양치를 하는것이 습관화 되어있습니다. 그러나 칫솔질 으로는 입안 남아 있는 음식물 찌꺼기와..

건강이야기 2021. 11. 18. 23:30

22년 수능이 하루 앞으로 다가 왔습니다. 매해 수능추위라고 할만큼 매서운 추위가 기승이였으나, 다행히 내일은 그럴일은 없을거 같습니다. 날씨 기상청에 따르면 새벽3시~오전9시 쯤 강원영서북부에서 산발적으로 약한 비가 내릴수 있다고 합니다. 강원영서와 충남부북 서해안 충청북부 역시 빗방울이 보일수있으니, 우산을 챙겨서 입실 하시길 바랍니다. 아침최저 기온은 1~10도 낮 최고 기온은 13~19도로 전망되며 미세먼지는 보통으로 예상된다고 합니다. 입실시간 모든 수험생은 코르나의 여파로 체온 측정 및 증상 확인 마스크 착용 유/무를 확인 후 손소독제 사용 후 오전 6시30분 부터 입실 허용되며 8시 10분 까지 시험실에 입실을 완료해야됩니다. 코르나로 구별되는 수험생들 일반 시험장 수험생들은 KF-AD 이상..

카테고리 없음 2021. 11. 17. 21:53

2045년 현대자동차의 플랜은 탄소중립입니다. 파리기후협약(Paris Climate Agreement)에 동참에 따라 내연기관의 챠량의 퇴출을 선언하였습니다. 35년부터 유렵 시장의 내년기관 차량을 판매를 금하고, 40년 주요 시장의 전동화차량만 판매 선언을 하여 사실상 40년부터는 내연기관의 차량은 없을 것으로 판단됩니다. 그렇게 된다면 현재 내연기관에 필요 부품수는 2만2천개의 구성으로 되어있는 부품이 친환경차량으로 변경 시 12000개로 줄어드니 대략 절반이 사라지게 되며 그에 따른 부품협력 업체의 도산의 우려도 있습니다. 내연기관, 친환경차 모두 대응가능한 부품업체가 각광 받을 수 밖에 없습니다. 내연기관, 전기차, 수소차 에 모두 불가피하게 필요한 부품은 여러가지 있겠지만, 지금 포스팅할 인지컨..

쟁테크 2021. 11. 17. 21:33

직딩이 첫 사회 밖으로 나왔을 때 사회생활에서 어려운 점을 꼽자면 부동산 거래일 것입니다. 은행을 통해 전세금 대출을 알아본뒤, 집주인과 중개인 '나'를 두고 전세계약을 진행 할 때 내 소중함 종짓 돈이 눈뜨고 베이게 되는 게 아닌지 전전긍긍으로 부동산 중개인이 작성해준 서류를 꼼꼼하게 두 번 세 번 읽고 잘못된 점은 없는지 첫 자취방을 구할 때 설렘을 아직 잊지 못하고 있습니다. 첫 사회생이 복덩방에서 임차인 임대인 세입자 매도인 매수인라는 용어를 접하게 될텐데요. 요즘 언론 혹은 신문에서 접하기 하지만 아직 헷갈리는 경우가 있는데 이번 포스팅에서 뜻과 반대말을 알아보겠습니다. 각종 용어 풀이 알쏭달쏭 헷갈리는 용어들의 풀이를 하기전 우선 세입자의 뜻은 집주인에게 금전 혹은 댓가를 지불하고 방을 사용하..

쟁테크 2021. 11. 16. 01:14

빡세게 활동하거나 생활리듬에 균형이 깨져버린다면, 면역력이 체계가 일시적으로, 다운되 평소에는 없는 증세들이 틈을 파고 나타납니다. 특히 구내염 (口內炎, Stomatitis) 이 피곤할때 기습적으로 나타나는데, 원인 과 빨리 낫는 치료법 꿀팁, 허니 팁을 알려주려 합니다. 구내염 이란? 구강내 생긴 불꽃 의 뜻을 가진 염증은 구강 내벽 안 점막 조직에 미세한 상처가 타원형으로 괴사(壞死)하는 염증으로 알려져 있습니다. 탈수같이 여러 원인으로 신체 수분이 줄어들면, 구내염 또는, 치주염, 충치 등 발생할 확률이 높으니, 물을 하루에 2L는 마셔 신체 수분을 계속 보충해 입안을 촉촉하게 하는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 발병 위치 구강 내 점막에는 어디 곳이 든 생겨 날 수 있습니다. 많이 나타나는 곳..

건강이야기 2021. 11. 11. 12:38